단순당 당뇨1 당뇨에는 유산균과 섬유질 식단이 좋아요 1. 서론 한국식품 영향 학회지 논문에 따르면 장내 유익균이 증가하면 당뇨에 좋은 영향을 미친다고 합니다. 이는 장내 유익균에 의해 신체의 신진대사가 활발해지고 이러한 작용에 의해 당뇨에 좋은 영향을 미치는 것이라고 합니다. 또한 해외 학술 논문에 따르면 섬유질을 많이 섭취하면 당뇨에 좋다고 합니다. 이는 장내에 있는 좋은 미생물에 의해 신체의 신진대사를 도와서 당뇨에 좋은 영향을 주게 되는 것이라고 합니다. 오늘은 장내 미생물을 좋게 하는 유산균과 섬유질에 대해 살펴보고 장내 미생물을 좋게 하는 방법에 대해 살펴보겠습니다. 2. 유산균이 당뇨에 좋은 이유 해외 논문에 따르면 유산균은 신체의 신진대사를 증가하고 콜레스테롤 합성을 감소하여 제2형 당뇨병 환자에게 좋은 효과가 있다고 합니다. 이러한 유산균의.. 2022. 7. 8. 이전 1 다음 반응형